Ірина Стеценко | Конотопський ліцей № 2 Конотопської міської ради Сумської області

У цей складний для усіх час потреба психологічної допомоги є вкрай актуальною. Дорослі та діти, які перебувають у гострому стресовому стані, потребують психологічної підтримки, тому отримати допомогу ви можете через Гарячу Лінію Довіри від МГО “Людина в біді”!

СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
7 Гру, 2022

В рамках акції “16 днів проти насильства” пропоную поради, як розпізнати насильство та як йому протистояти

СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
30 Лис, 2022

Актуальні поради!

СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
20 Жов, 2022

Методи швидкого заспокоєння у кризовій ситуації

СТОРІНКА ПСИХОЛОГА
12 Жов, 2022

Метод «Квадрат» Заплющте очі й подумки намалюйте квадрат. Сконцентруйтеся на правому верхньому куті фігури й на рахунок 1-2-3-4 зробіть глибокий вдих. Далі перейдіть до лівого кута квадрата й на рахунок 1-2-3-4 затримайте дихання. Затим перейдіть до лівого нижнього...