Author: Ірина Стеценко

Як впоратися зі стресом: інструкція-комікс від ВООЗ

«Робити те, що має значення в часи стресу», — так дослівно називається інструкція, яку розробила Всесвітня організація охорони здоров’я. Її створили, щоб допомогти людям випрацювати ефективні моделі поведінки в часи душевної негоди. В українській версії ця брошура має назву «Важливі...

Тиждень психології. День 3. Все, що я люблю

  Продовжуємо наш марафон антибуденності. Сьогодні пропоную подумати та пригадати найприємніше. Все те, що викликає у вас приємні відчуття та допомогає відчути себе щасливим. Роздрукуйте малюнок або створіть власний і заповніть його всім тим, що любите. А ще, щастям можна...

Тиждень психології. День 2

Сьогодні пропоную підзарядитись позитивом від улюблених квітів. Вже з’явилися перші квіти, які додають весняного настрою. Давайте разом зробимо цей день святковим! Напишіть в коментарях або скиньте фото ваших улюблених квітів.