Конотопський ліцей № 2
У тривожні часи спокій та врівноваженість стають справжнім дефіцитом. Заспокоїтись – треба, але бурхливий потік думок створюють неспокій, позбавляють сну, відіймають залишки сил. Саме тому популярними є практики зупинки думок, медитації, рекомендації відволіктись у справах, спорті і т.д. ...
Як допомогти собі та близьким впоратися з переживаннями, спричиненими війною 💙Найперше, що потрібно зробити – це забезпечити свою фізичну безпеку на стільки, на скільки це можливо. Потурбуйтеся про те, щоб у вас було достатньо води та їжі. 💙СОН....
Психологічна допомога необхідна тим, хто відчуває стрес від щойно пережитої чи поточної важкої кризової події. Щоб бути готовим подолати будь-яку кризу самостійно, а також вміти надати психологічну підтримку іншим, необхідно керуватися такими правилами: ◼будьте поруч із людиною, яка...
#дітивійни: *Як допомогти пережити травматичний досвід старшим дітям* 🟥 Найчастіше після пережитого травматичного досвіду, підлітки відчувають сором і можуть мріяти про помсту. 🟥 Травмуюча подія для підлітків може призвести до радикальних змін їхнього світогляду. У деяких підлітків спостерігається саморуйнівна...
